Становая тяга
Мировой рекорд на начало 2020 года по становой тяге принадлежал Эдди Холлу. При собственном весе около 200 кг он поднял штангу весом 500 кг.
Учитывая, что горилла тех же метрических параметров сильнее человека в 8–10 раз, следовало бы предположить, что животное возьмёт вес в 4–5 тонн. Вот только простая математика тут вряд ли сработает.
Начать хотя бы с того, что горилла в прямоходящем положении может находиться не более 20 минут. И работа, обычная для человека, в данном случае для неё является стрессом. Так что большая часть реактивных возможностей у неё расходуется на его преодоление.
Здоровенная горилла может своротить с места каменюку весом пять тонн. Наверное. Но поднять и некоторое время удерживать на весу пятитонную штангу вряд ли. А вот штангу весом в тонну или даже полторы – вполне даже может. Наверное.
Насколько горилла сильнее человека
На этот вопрос люди уже ответили, проведя ряд экспериментов без использования штанги. Обезьян заставляли тянуть и толкать разные тяжести. В результате выяснилось, что работа, на выполнение которой человек потратил бы 20 секунд, обезьяне удаётся за четыре. Это данные по шимпанзе. У горилл всё ещё круче.
Итак, по результатам наблюдений и экспериментов стало известно, что
- шимпанзе сильнее человека в 5 раз,
- горилла – в 10 раз.
Впрочем, по последнему факту встречаются разночтения. Некоторые источники утверждают, что горилла сильнее в 8 раз. Эти источники оперируют данными по среднестатистическому мужчине и среднестатистическому горилле-самцу.
Ответы
Труляля
Даже шимпанзе сильней. Помнится на лето им выделяли остров и наблюдали. Так там что бы уйти с острова одна притащила бревно которое взрослый мужик не мог поднять. Смешно его тащила, держала стоя.
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
&&& *Ирина* &&&
гарилла весит 250 кг при росте от 1,65 до 1,75 м.. а сколько весит штангист? .. просто сравниваю… еще бы их развитие сравнить.. может в детстве натренировались..
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
Скорпион Иванович
У крупных обезьян, как у мелких, мускулатура имеет иную структуру и свойства, что соответствует их среды обитания и возможностям выживания!
2 месяца
Пётр Русин
ок
2 месяца
Михаил Гехт
А сколько горилла поднимает в рывке? В этой весовой категории (под 200), может и меньше штангиста поднимет
2 месяца
Мимокрокодил
Потому что у горилл мышцы не продольно-полосатые, как у людей, а сетчатые. Это дает намного больше силы.
2 месяца
Пётр Русин
ок!
2 месяца
Дмитрий Каракозиди
Нет. Штангисты сильнее в подъёме тяжести, и гориллы в висении на деревьях.
1 месяц
Пётр Русин
1 месяц
Свет — Мария Стрижевская
ВОТ ПОТОМУ И СИЛЬНЕЕ ЧТО СПЯТ ЭТО ХОРОШО , ТАК Я ДУМАЮ ПЕТРУСЬ ,
2 месяца
Пётр Русин
не знаю-но факт есть факт))
2 месяца
Николай Дубинин
Вот потому гориллы и сильные , что силы свои не расходуют .
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
Нина Воронина
«Полетайте» между деревьями и вы будете сильными…
2 месяца
Жанна
У них спаринги такие, мма даж не снилось
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
Элина
Они прыгают по деревьям?с рождения
2 месяца
Пётр Русин
ок)))
2 месяца
Пётр Ермаков
А где Вы видели гориллу со штангой?
2 месяца
Не Помню…
Так и слон сильнее… Природа, сэр…
2 месяца
Пётр Русин
ок)
2 месяца
Олег Кочетков
Медведь ещё сильнее и больше спит
1 месяц
Надежда Рекунова
Не хотелось бы ,быть «Гаврилой»
2 месяца
Пётр Русин
))))
1 месяц
Надежда Рекунова
)))
1 месяц
Пётр Русин
Гаврилиада, или бег на месте))
1 месяц
Надежда Рекунова
Нет лучше
1 месяц
Надежда Миловидова
Закон самосохранения))) селекция
2 месяца
Пётр Русин
там другое-для самосохранения))
2 месяца
Аркадий Литвак
Так бананы жрут,а там железо..
1 месяц
Пётр Русин
1 месяц
Елена Поддубная
А слон ещё сильнее. И кит тоже
1 месяц
Кирилл Морозов
Они херней не закидываются.)
1 месяц
Пётр Русин
1 месяц
Владимир Казарян
Природа так распорядилась.
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
Юра Ласковец
у низ таки мышечны волокна
1 месяц
Пётр Русин
1 месяц
Юра Ласковец
1 месяц
Зинаида Бадяева
Это природа или генетика !
1 месяц
Пётр Русин
1 месяц
Я Вера
А природа?
2 месяца
Пётр Русин
наверное))
2 месяца
Василий Галемский
природа
2 месяца
Пётр Русин
2 месяца
Mарго Беккер
2 месяца
Пётр Русин
)))
2 месяца
Насколько сильна горилла?
Гориллы являются крупнейшими существующими приматами и имеют ДНК, очень похожую на человеческую.
Гориллы действительно являются удивительными и невероятно сильными животными.
Эти животные очень умные и очень сильные . Горилла способна полностью повалить банановое дерево, чтобы впоследствии добраться до фруктов.
Гориллы входят в число 10 самых сильных животных в мире по своим размерам и весу.
Насколько сильна горилла?
Сила гориллы в четыре-девять раз сильнее среднего человека.
Согласно Книге рекордов Гиннеса, горилла может поднять груз до 815 килограммов .
Между тем, тяжелоатлет поднимает максимум 410 килограммов — вдвое меньше, чем может выдержать горилла.
Эксперимент, проведенный в 1924 году, показал, что взрослая горилла может бросить почти 450 килограммов груза , в то время как средний человек максимум 100 килограммов — почти в пять раз меньше гориллы.
Горилла может сломать бамбуковые трости, для подобного нужна сила в 20 раз превышающая силу обычного человека.
Справедливости ради, горилла сначала кусает бамбук, ослабляя его.
Хотя сравнение горилл с людьми может быть полезным в качестве ориентира, мы всегда должны учитывать, что форма тела гориллы, баланс, подвижность и способности отличаются от людей .
Гориллы лучше приспособлены, чтобы выполнять определенные действия с большей силой, чем люди, но рассмотрение их силы в человеческом смысле не имеет особого смысла .
Например, даже если у горилл есть способность поднимать тяжёлый груз, им сложнее соблюдать баланс, чтобы сделать это.
Если же отвечать на вопрос: кто победит чемпион по единоборствам или горилла? Конечно можно гарантировать, что победит горилла.
Гориллы агрессивны?
Несмотря на то, что они очень сильные животные, гориллы не используют свою силу для нападения на других животных или людей просто ради забавы.
Гориллы будут использовать свою силу только для самообороны или когда почувствуют угрозу, так же как другие животные.
Вы должны помнить, что гориллы — травоядные животные, поэтому они не используют свои силы для охоты.
Гориллы живут группами , обычно с одним самцом старше 12 лет, несколькими самками и их детьми.
Если в группе больше одного самца возможны конфликты, но даже в них гориллы не дерутся на полную мощь.
Ещё немного о силе гориллы.
- Несмотря на то, что самцы весят около 250 килограммов, они способны лазить по деревьям и качаться с ветки на ветку, демонстрируя невероятную силу в их руках.
- Горилла настолько сильна, что может легко раздавить крокодила.
Источник
Какими могли бы быть тяговые и жимовые показатели гориллы
На самом деле, возможности этих приматов давным-давно известны, ведь ученые провели комплекс экспериментов, правда, вместо штанги были использованы различные приспособления, спроектированные специально для этого.
Горилл заставляли тянуть и толкать разнообразные веса. Например, шимпанзе справлялись с работой всего за четыре секунды, когда человеку требовалось аж двадцать. Гориллы выполняли эту работу еще за более короткий срок. В результате ряда исследований стало ясно, что шимпанзе сильнее человека в пять раз, а горилла в десять. Это усредненные значения. Кстати, сами же гориллы бывают двух видов: равнинными и горными. Первый вид обитает в экваториальных лесах Африки. Второй – на том же материке, но в лесах, на вулканических склонах. Этот вид несколько крупнее.
Техника выполнения
Перед выполнением приседа нужно разогреть мышцы, для чего проводится легкая разминка. Помашите руками и ногами, присядьте, сделайте несколько наклонов. Не следует заниматься в вялом состоянии.
Выберите вертикальную гладкую поверхность, по которой вы сможете скользить: стену, шкаф, дверь или что-то еще.
- Встаньте у стены, прижмитесь к ней спиной, лопатками и головой.
- Руками можно скользить по поверхности, или держать их вытянутыми перед собой, но это более сложный вариант.
- Отступите ногами примерно на полметра, все еще касаясь стены корпусом.
- Опускайтесь вниз, как будто собираетесь сесть на стул, пока бедра не окажутся параллельны полу.
- Между икрами и бедрами должен быть угол в 90 градусов, если не получается – отступите ногами от стены еще немного.
- Глубоко дышите и сидите так, пока можете терпеть. Вы сразу почувствуете напряжение в мышцах ног.
- Медленно встаньте, скользя по стене вверх (именно в этот момент напрягаются ягодицы).
- Отдохните секунд 15 и повторите.
Каждый сам решает, сколько делать повторов, важно прочувствовать «горение» или «дрожание» мышц. Не переживайте, за 1-2 дня они восстановятся, и дальше будет легче. Посмотрите видео с правильной техникой выполнения упражнения Стульчик у стены:
Посмотрите видео с правильной техникой выполнения упражнения Стульчик у стены:
Причина 3. Строение мышц
Недавно ученые нашли разницу в строении мышц приматов и человека. Было определено, что человек слабее обезьяны из-за разницы в нервных системах. У нас она осуществляет больший контроль над силой сокращения мускулатуры, но препятствует мощным мышечным сокращениям. При этом движения, требующие аккуратности и четкости, приматы, в том числе и гориллы сделать не могут. В результате для движения они часто используют мышцы в большей степени, чем того требует ситуация. Человек же может сэкономить и сохранять энергию, и имеет большую выносливость. То есть наш мозг выступает в качестве предохранителя, который нам не даёт повредить мышечную систему. У обезьян такая функция выражена в меньшей степени.
Жим лёжа
Мировой рекорд по жиму лёжа принадлежит Джулиусу Мэддоку. На начало 2020 года он составлял 350 кг. Собственный вес спортсмена – около 200 кг.
Выжмет обезьяна тех же параметров 2,5–3,5 тонны? Ну, если предположить, что во время бури её завалило баобабом? Сможет скинуть с себя, приняв на грудь? Наверное. А без непосредственной угрозы жизни – вряд ли.
Тем не менее горилла каждый день большую его часть ходит на кулаках. А ещё лазает по деревьям и скалам, иногда подтягиваясь и на одной руке. Каждый день, большую его часть. Так что уместно предположить, что двойной вес человеческого рекордсмена она выжмет, учитывая нервную реактивность.
Полторы тонны в тяге и 700 кило в жиме кажутся нереальными даже для крупной, самой природой тренированной гориллы. Но не стоит сбрасывать со счетов и такой фактор, как выброс адреналина. Ведь даже слабые людишки совершают при его помощи чудеса. Как та американская домохозяйка, весившая чуть больше 50 кг, которая смогла приподнять автомобиль, когда возникла угроза жизни её ребёнку.
Реальные достижения за короткий срок
Многочисленные отзывы в сети подтверждают, что всего за месяц видны явные изменения. Прокачиваются не только ноги или ягодицы, но и в принципе уходит лишний вес с бедер и живота, так как эти мышцы тоже напрягаются. Если делать это упражнение для похудения дважды в день, вы быстро достигнете успеха.
Посмотрите на фото результаты «до» и «после» Стульчика: вы тоже сможете добиться успеха. Главное – сделать занятие регулярным. Вы больше не сможете оправдываться, что не успеваете в спортзал, или нет времени на полноценную тренировку.
Рядом есть стена? У вас есть 5 минут? Начните тренировку прямо сейчас!
Владимир Путин и Дмитрий Медведев посетили несколько гостиничных комплексов в горном кластере олимпийского Сочи.
Президент и премьер-министр России в ходе осмотра олимпийских гостиничных комплексов в Сочи заглянули в гостиницу, в которой уже сейчас живут спортсмены. Постучав в один из номеров, Владимир Путин поинтересовался у вышедшей спортсменки, как ей тут живется. Девушка сообщила, что в целом все отлично, но есть «маленькие замечания».
На уточняющий вопрос президента, что именно не нравится, спортсменка уклончиво ответила, что обычно говорит об этом тренерам, а «они с ними сами разбираются».
Владимир Путин, президент РФ: «Тренерам говорите, а мне не можете? Скажите на ушко!»
Показать недоработки в номере спортсменка согласилась только без телекамер и пригласила Владимира Путина зайти. Сопровождавший президента и премьера зампредседателя правительства Дмитрий Козак согласился, что замечания справедливые, и пообещал учесть их.
Сегодня Владимир Путин и Дмитрий Медведев осмотрели также гостиничный комплекс «Псехако», где будут жить участники саммита G8 45 июня, и посетили помещения, где пройдут рабочие заседания «Большой восьмерки» под председательством президента России. Глава государства и премьер-министр также оценили вид на горы с террасы, на которой, как предполагается, главам государств и правительств G8 будет предложено сделать традиционное для подобных саммитов совместное фотографирование.
Кроме того, Владимир Путин побывал в межконфессиональном центре в одном из гостиничных комплексов. В нем спортсмены всех вероисповеданий во время Игр смогут встретиться со священниками.
Ранее сегодня Владимир Путин и Дмитрий Медведев, которые проводят тотальную проверку готовности олимпийских объектов, покатались вместе по трассам горнолыжного комплекса «Лаура». Президент также еще раз посетил комплекс для прыжков с трамплина «Русские горки».
Похожие новости
- 3 января 2014Путин промчался по трассам сочинского горнолыжного комплекса
- 3 января 2014Путин и Медведев покатались на лыжах и выпили по бокалу глинтвейна
- 3 января 2014Готов на 90%: Путин еще раз проверил «Русские горки»
- 4 января 2014Путин разрешил митинговать в олимпийском Сочи под присмотром МВД и ФСБ
- 4 января 2014Для неолимпийских митингов и протестов в Сочи выделят спецплощадку
- 4 января 2014Путин прокатился на «Ласточке» из горного кластера Сочи в прибрежный
- 4 января 2014Владимир Путин узнал секреты церемонии открытия Олимпиады
- 4 января 2014Путин примерил экипировку сочинских волонтеров и оставил им автограф
- 4 января 2014Путин и Лукашенко сыграли в Сочи в хоккей
- 11 января 2014Депутатов возмутила памятка Госдепа США для американцев, едущих в Сочи
Новости СМИ2
Новости по теме
Олимпиада в Сочи
Лучшие в мире: пять лет назад в Сочи открылись зимние Олимпийские игры
«Россия поверила в себя»: Чернышенко в интервью НТВ вспомнил ключевые вехи Сочи-2014
Олимпийская история: 10 лет назад РФ получила право проведения Игр в Сочи
«Речь Путина поразила членов МОК»: на НТВ — интервью Дмитрия Чернышенко
Все новости по теме
Причина 4. Эволюция
Мышечная ткань устроена таким образом, что при отсутствии физических нагрузок ей свойственно атрофироваться. Любой, кто занимается в тренажёрном зале, знает, что даже перерыв в месяц может свести на «нет» всю работу. За века существования человеческого вида мы стали намного слабее, поскольку у нас отсутствует необходимость физического выживания. Гориллы же, живущие в дикой природе, используют свои мышцы постоянно для защиты, добычи пищи и борьбы за самок, поэтому они эволюционно не атрофируются.
Таким образом, взрослая горилла может вырасти до 2 метров в росте на задних лапах, а вес ее может достигать 200 килограмм. Большая часть этой массы – мышцы, которые наращиваются благодаря высокому содержанию белка в пище этих приматов. Гориллы самые мускулистые животные по всему миру, они имеют четкий рельеф мускулов, сильные кисти и могут быть сильнее человека в 12 раз.
Источник
Метрические данные горилл
Эти приматы делятся на два вида: равнинные и горные. Первые живут в экваториальных лесах Африки. Вторые на том же континенте в лесах, произрастающих на вулканических склонах. Вторые крупнее.
- Рост горилл варьируется в диапазоне от 120 см до 180 см. Впрочем, в научной литературе описана одна особь ростом 220 см.
- Вес взрослых горилл зафиксирован в границах от 70 до 220 кг.
Данные вполне сравнимы с человеческими, не правда ли? Но есть одна существенная разница. Даже две.
- Руки у горилл длиннее человеческих, плечо рычага для участия в поднятии тяжести, соответственно, больше. Кроме того, гориллы на руках ходят и бегают (в том числе вверх). Мышцы – в постоянном тонусе.
- Нервная организация, отвечающая за реактивность организма, у обезьян другая. Количество двигательных нейронов у приматов меньше, чем у человека. И эти нервные связи включают при необходимости целые группы мышц. В том числе те, которые не требуются в данный момент на выполнение данного количества работы.
Если сравнивать с человеком, гориллы реагируют на двигательный раздражитель с запасом сил. Это происходит так, как если бы человек поднимал промежуточный вес в состоянии максимальной мобилизации возможностей.
Почему гориллы такие сильные и мускулистые без тренировок?
Гориллы считаются самыми большими приматами в мире. Они относятся к человекообразным, наряду с орангутанами и шимпанзе, как самый близкий к человеку вид. Гориллы действительно крайне схожи с нами привычками и повадками, внешним видом, а также они обладают достаточно высоким интеллектом. Однако, в отличие от человека, и самки, и самцы горилл имеют крайне развитую мускулатуру, заставляя завидовать даже опытных бодибилдеров.
Вес гориллы внушает уважение и страх. Рост их способен достигать 2 метров, а вес до 170 кг. При сравнению со взрослым мужчиной такого же роста особь гориллы выглядят намного внушительнее. И объяснений этому явлению несколько.
Как дать мышцам более сильную нагрузку
Если вы уверенно высиживаете в стойке 3 минуты, стоит попробовать тренироваться дальше, выбирая более сложные техники, чтобы мышцы развивались, а ваша сила и выносливость росли. Переходите к усложненным тренировкам постепенно, снова начиная с небольших интервалов.
С гантелями
Вариант для тех, кто хочет прокачать еще и руки, и при этом усилить тренировку для ног. Возьмите гантели и упражняйтесь: их можно держать в вытянутых вперед, вверх или в стороны руках, а в дальнейшем – и делать махи, сгибания, и все, что угодно, во время того, как вы сидите у стены или без нее. Главное – контролировать угол в ногах и держать спину прямой.
Без стены
Пока вы прислоняетесь к опоре, спина задействована намного меньше. Попробуйте приседать просто так, и вы заметите, как возрастет нагрузка. Старайтесь как можно дольше просидеть без опоры, держа руки за головой или вытянутыми вперед. Упражнение активно развивает чувство баланса и координации.
На одной ноге
Упражнение в чем-то схоже с привычным всем со школы «пистолетиком». Приседаете с ровной спиной, одна нога выпрямлена вперед, вторая – под углом 90 градусов, как и раньше. Только вместо самих приседаний нужно зафиксироваться в положении. Потом поменяйте ноги. Нагрузка усиливается даже больше, чем в 2 раза, так как нужно еще и держать вытянутую ногу ровной, что дает разноплановую нагрузку на мышцы в одном упражнении.
