Как пережить смерть кота и смириться: советы психолога

Помощь психолога

Если не удается самостоятельно справиться с горем, на помощь придет психолог. Совсем не обязательно лично посещать кабинет специалиста практической психологии. Сначала можно попробовать применить психологические приемы, позволяющие быстро вернуться к нормальной жизни после утраты питомца:

Не держать в себе негативные эмоции. Скопившийся внутри негатив лишь усугубляет горе. Только выплеснув его, можно почувствовать долгожданное облегчение. Разные люди по-разному делают это. Одним требуется поплакать, другим – покричать, третьим – побить посуду, четвертым – изложить свои чувства на бумаге. Чего не стоит делать, чтобы расслабиться, так это принимать алкоголь или успокаивающие препараты.

Отказаться от лишних терзаний. Несмотря на то, что люди в ответе за тех, кого приручили, они не всесильны и не могут уберечь прирученных от абсолютно всех бед

Важно осознать две вещи. Во-первых, не всегда жизнь животного зависит от человека, и ни одно из них не застраховано от смерти. Во-вторых, для четвероногого любимца было сделано все, чтобы он чувствовал себя любимым и счастливым

Есть масса котов, которым не посчастливилось испытать ласку и заботу

Во-вторых, для четвероногого любимца было сделано все, чтобы он чувствовал себя любимым и счастливым. Есть масса котов, которым не посчастливилось испытать ласку и заботу.

Убрать из поля видимости все, что может напоминать о погибшем хвостатом друге: миски, фотографии, лежанку, игрушки, когтеточку. Эти предметы уже не понадобятся, они лишь будут лишний раз тревожить душевную рану.

• Поделиться свои горем с теми, кто способен его разделить. Можно рассказать о печальном событии на тематическом форуме любителей кошек, проговорить свои переживания с близкими родственниками или друзьями, записаться на прием к психологу, если есть ощущение, что нет внутренних ресурсов самостоятельно преодолеть утрату питомца.
• Направить переживания в полезное русло, например начать подкармливать или пристраивать бездомных животных, помогать приютам для животных пожертвованиями, лекарствами, едой или уборкой, оказывать моральную поддержку другим людям, оказавшимся в аналогичной ситуации, ухаживать за одинокими стариками, сиротами, другими обездоленными людьми. Делая доброе дело, удастся почувствовать свою нужность, прилив душевных сил и восстановиться после морального потрясения.

Советы психолога, как легче пережить потерю домашнего животного

У меня умер кот, не могу пережить его гибель: что делать?

Позволив себе не раз выплакаться, а если есть кому, то и выговориться, силком заставьте себя работать над чем угодно. Будь это сложный проект на работе, какое-то хобби в стенах домах, рыбалка, помощь соседу в подборе места под выращивание необычных трюфелей , годится любое занятие.

Чем больше будут заняты руки, тем быстрее попустит сердце.

Только не стоит заниматься чем-то, требующим максимальной концентрации и опасное для здоровья при рассевании внимания.

Самое то: покраска забора, прополка грядок, уборка в шкафах и домашней библиотеке, ремонт в квартире.

Что еще нужно сделать, чтобы смириться с потерей:

1. Сразу же убрать вещи питомца с глаз. Выбросить их сразу или что-то оставить на память , решайте сами, но с общего обозрения обязательно ликвидируйте.
2. Временно изменить маршрут до работы, если он проходил в местах, где люди выгуливают домашних животных.
3. Временно убрать на дальнюю полку фото с питомцем, изменить фон рабочего стола на компьютере или в телефоне, если картинка будет напоминать о мохнатом друге.
4. Если любите читать, раздобудьте пару новых книг, распиаренных в СМИ или по совету друзей.
5. Поклонникам кино можно на несколько вечеров засесть за просмотр качественных сериалов , хорошие вещи помогут поддержать психику, подменив ваши переживания результатом эмоций, вызванных участием в жизни персонажей.

   Только никаких фильмов типа &laquo,Белый Бим черное ухо&raquo,, &laquo,Хатико&raquo, и так далее!

6. Иногда сложно выговориться родственнику, но легко незнакомому человеку. Владельцам странички в соцсетях всегда посочувствуют прочие посетители ресурса, если они симпатизируют разместившему пост человеку и раньше переписывались с ним. Да и остальные любители животных не останутся равнодушными к чужому горю , поэтому Интернет тоже может стать источником поддержки в нелегкий период. Ведь важна даже не реальная помощь, а простое человеческое участие и ощущение, пусть иногда и фиктивное, подставленной &laquo,жилетки&raquo,.

Боль утраты затмевает все радости жизни на протяжении многих месяцев?

В таких случаях нужна поддержка психолога, чтобы не заработать проблем со здоровьем на уровне соматической системы.

Как пережить смерть питомца: советы взрослым

Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.

Источник фото: https://www.thesprucepets.com

Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез . Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся

Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив .

Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое

Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.

Не держите все в себе . Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.

Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать . Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры , просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки , состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
Как правило, полезными оказываются ритуалы . Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.

Позаботьтесь о себе . Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня . Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
Если необходимо, обратитесь за психологической помощью . Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы помочь справиться с депрессией.
Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве . Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.

Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни . Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.

На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com

Позвольте себе иногда грустить

Итак, представим, что прошло уже полтора года с тех пор, как скончалась ваша мама. Вы очень скучаете по ней, особенно когда ходите навещать отца. Вы довольно неплохо держитесь. Вы можете смеяться и улыбаться, когда говорите своим детям то, что мама говорила вам в детстве. Вы также можете включать ее любимые песни и петь так громко, как пела она. Можно даже сказать, что у вас все хорошо.

Но некоторые дни бывают сложнее, чем другие. Однажды вы можете проснуться и захотеть услышать родной мамин голос. Захотите тут же позвонить ей и услышать ее смех. Захотите посмеяться вместе. У вашей мамы ведь наверняка было лучшее чувство юмора из всех, кого вы когда-либо знали, и вы в этом очень сильно нуждаетесь.

Период осмысления

Когда первый похоронный этап пройден, наступает довольно длительный период, длиною в год, для осмысления ситуации и привыкания к ней. Никто не говорит, что за год может стать легче, но через этот отрезок времени приходит осознание и принятие того, что произошло. Проходя по этапам становления новопреставленной души через обязательные поминки, человек учится постепенно отпускать от себя умершего, жить без него. В этот период не следует сильно уединяться, лучше сплотиться вместе с теми, кто не менее сильно любил покойного, и вместе проживать в памяти дорогие сердцу моменты, вспоминая усопшего добрыми словами и восхваляя за добрые дела.

Как пережить смерть питомца: советы взрослым

Универсальных советов насчет того, как пережить смерть питомца, нет, каждый из нас справляется с горем как может. Однако есть способы сделать утрату менее болезненной, преодолеть тоску и продолжить жить.

Источник фото: https://www.thesprucepets.com

Помните, что, какие бы обстоятельства ни сопутствовали смерти вашего питомца, горевать о нем – совершенно естественная, человеческая реакция. Не нужно стыдиться горя или слез. Это не признак слабости, а всего лишь доказательство того, что вы – нормальный человек, способный любить.
Как правило, переживание утраты имеет ряд этапов: шок, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Разумеется, знание об этом не поможет вам на первом этапе, но, возможно, станет немного легче от осознания того, что, какими бы тяжелыми ни были переживания, рано или поздно они закончатся

Бывает, что тоска «накатывает» волнами, захватывая целиком, и кажется, что вы в ней захлебнетесь – но за приливом следует отлив.

Дайте себе время, не пытайтесь заглушить горестные чувства или ускорить «возвращение к нормальной жизни» — это очень важно. Нет «стандартного» периода для переживания утраты, у каждого время горевания свое

Но чем полнее вы переживаете скорбь и гнев, тем быстрее сможете снова дышать полной грудью. Некоторым людям для этого требуются недели, некоторым – месяцы или годы. Хотя, конечно, забыть о потерянном друге вы не сможете, но воспоминания со временем окрасятся не тоской и виной, а светлой грустью и благодарностью за то, что это существо было в вашей жизни.

Не держите все в себе. Пишите о своих чувствах или обсуждайте их с теми, кто готов выслушать и отнесется к вашей скорби с пониманием.

Не позволяйте никому указывать, что именно вы должны чувствовать. Переживание утраты требует времени, и предложения «отвлечься» или «не переживать» вызывают понятное и закономерное раздражение, а то и ярость. Если вы хотите злиться, плакать или не плакать, вы имеете на это полное право. Если вы способны находить в жизни радость или смеяться и готовы к этому – это тоже совершенно естественно и не должно служить поводом для формирования чувства вины.
По возможности игнорируйте людей, которые не способны понять ваши чувства или говорят, что «это же была просто собака». Даже если эти люди вам дороги. Не тратьте силы на споры, просто ограничьте такие контакты. Вы сможете вернуться к общению с ними позже, когда будете готовы.
Замечательно, если вам удастся найти группу поддержки, состоящую из людей, которые тоже переживали смерть питомцев – хотя бы в Интернете. Если ваши друзья или члены семьи не способны понять ваши чувства, найдите того, кто способен. Человек, у которого был подобный опыт, лучше поймет, через что вам приходится проходить.
Как правило, полезными оказываются ритуалы. Например, церемония похорон поможет вам выразить свои чувства. Вы можете поставить памятник или посадить дерево в память о питомце, создать фотоальбом, нарисовать портрет, опубликовать рассказ или любым другим способом почтить память ушедшего друга. Вспомните забавные и радостные моменты, которые наверняка были в вашей совместной жизни.

Позаботьтесь о себе. Стресс, который мы переживаем в связи со смертью питомца, лишает нас сил. Попросите друзей или родных помочь вам с домашними делами, ешьте вкусную и полезную еду, не лишайте себя сна. Физические упражнения (хотя бы пешие прогулки) также помогают справиться со стрессом.
Если у вас есть другие животные, постарайтесь ради них вернуться к привычному распорядку дня. Помните, что другие питомцы также переживают утрату, и ваша скорбь также вызывает у них стресс. Находите время гулять и играть с ними.
Если необходимо, обратитесь за психологической помощью. Если ваше горе так велико, что вы не можете вернуться к нормальной жизни, возможно, вам понадобятся медикаменты, чтобы помочь справиться с депрессией.
Пожилые люди часто воспринимают смерть питомца еще тяжелее, ведь они за свою жизнь уже пережили большое количество потерь. К тому же, животные порой являются для них единственным светлым моментом в жизни. В этом случае крайне важно не отгораживаться от других людей и не проводить целые дни в одиночестве. Постарайтесь общаться хотя бы с одним человеком в день.

Постарайтесь найти новый смысл и новую радость в жизни. Если вы не готовы впустить в свое сердце новое животное, то можете стать волонтером и помогать животным в приюте. А когда почувствуете, что готовы, возьмите другого питомца. Он не компенсирует утрату, но подарит много радости и вернет оптимизм.

На фото: мемориальная рамка в память об ушедшей кошке. Источник фото: https://www.grandparentgiftcompany.com

Как помочь пережить смерть, утрату любимого кота, котенка ребенку, подростку: советы психолога

Если ребенок тяжело переживает смерть любимого кота, на родителей ложится двойной груз. Им нужно и самим справиться с болью от ухода питомца в мир иной и помочь малышу или подростку в такой непростой ситуации.

Как помочь пережить смерть любимого кота ребенку:

• Если у родителей есть с малышом или подростком доверительные отношения, то в этой ситуации может помочь общая работа родителей и ребенка не столько телом, сколько душой. Стремитесь быть другом ребенка в любой ситуации.
• Если малыш плачет и расстраивается, нужно попытаться отвлечь его от грустных мыслей, например, походом в его любимые места для прогулок на улице. Будет лучше, если в этих местах вы не встретите котов.
• Некоторые родители сразу же бегут за новым котенком. Это не совсем правильное решение. Так же, как и взрослые люди, ребенок должен пройти через боль утраты. Он должен пережить эту потерю и стать немного сильнее и старше.

Но, если период горевания затянулся и ребенок сам хочет завести нового питомца, возможно, стоит пойти ему навстречу. Ведь детская депрессия лечится сложнее, чем депрессия взрослых людей.

Новый кот, как лекарство от депрессии

Куда попадают кошки после смерти?

Многие люди верят в загробную жизнь. Хороший человек попадает в рай, а плохой в ад. Для животных существует отдельное место – Мост Радуги, который, согласно преданиям, находится между небом и землей. Там есть холмы и луга, много вкусной пищи, солнечного света и воды. Животные чувствуют себя тепло и комфортно, у них ничего не болит.

Старые и больные становятся вновь молодыми и здоровыми. Они все вместе резвятся, бегают, играют. Но однажды наступает момент, когда взгляд питомца устремляется за горизонт. Он покидает собратьев и бежит по зеленой траве на долгожданную встречу. Человек и кот снова встречаются, крепко обнимаются и больше никогда не расстаются.

Верить в Мост Радуги или нет, дело каждого. Но однозначно винить себя в смерти кота или кошечки не стоит. Постарайтесь утешиться, что обогрели и обласкали питомца, насколько могли. Мысленно поблагодарите его за то счастье, которое он принес в вашу жизнь.

Рената, г. Москва

Стоит ли заводить ново животное?

Ответ на данный вопрос зависит от настроя хозяина. Все мы в некоторой степени подвержены мифу о реинкарнации, и даже самые рациональные люди порой не подозревают, насколько в нас засело это представление. В большинстве случаев приобретение нового животного является своеобразным способом эту реинкарнацию совершить, встретив в котенке все черты, присущие прежнему питомцу.

Заводить нового котенка имеет смысл только тогда, когда вы свыкнитесь с утратой прежнего питомца

Как правило, хозяина ждет полное разочарование при подобных попытках. К сожалению, двух идентичных котов найти невозможно. Если бы такая возможность и появилась бы, то человека стала бы раздражать эта абсолютная схожесть. Словом, заменить умершего кота не получится, получится лишь привыкнуть к новому.

Придирчивое отношение к котенку и вечное им недовольство спровоцирует встречную реакцию

Потому если вы желаете завести котенка, понимая, что он не будет иметь никакого отношения к прежнему питомцу, то можете смело приступать к выбору. Если же в новом любимце вы хотите найти компенсацию, то советуем вам отказаться от этой затеи. Траур по ушедшему коту может повлиять на ваше предвзятое отношение к «новичку». Котенок, в свою очередь, тоже почувствует, что ему здесь не рады и будет холодно относиться к хозяину.

Гуманно ли усыпить кошку

Если все признаки, которые наблюдаются при приближении смерти, налицо, то хозяин должен принять решение, как поступить с кошкой. Искусственное умерщвление некоторые воспринимают как предательство и убийство дорогого друга. В этом случае питомца лучше окружить заботой и любовью, попытавшись оказать посильную помощь.

shutterstock

Но болезнь может причинять нестерпимую боль и прогрессировать довольно длительное время. Особенно тяжелыми считаются симптомы онкологии и мочекаменной болезни.

Порой эвтаназия гораздо гуманнее, чем нестерпимые муки животного на протяжение нескольких недель. Ветеринар вколет котику специальный препарат, который обеспечит тихий и безболезненный уход из жизни уже через несколько секунд. Во время процедуры можно остаться рядом с другом, проводив его в последний путь, или выйти из комнаты.

Этапы скорби

Несмотря на то, что каждый человек переживает утрату домашнего любимца по-своему, психологи выделяют общие фазы принятия смерти, через которые, с небольшими изменениями, проходят все, столкнувшиеся с этим событием.

Таблица 1. Этапы скорби

Этап
Описание
Отрицание случившегося
Рассудком человек четко понимает то, с чем он столкнулся и каковы будут последствия. Он может начать организовывать похороны любимца или заниматься вопросами кремации его тела. Часто оцепенение, охватывающее людей в таких случаях совершенно незаметно со стороны. Тем более, пока хозяин умершего питомца контактирует с другими людьми, он не теряет связи с реальностью, что позволяет ему отдавать себе отчет в происходящем. В некоторых случаях люди, напротив, могут глубоко уходить в себя и даже переставать реагировать на окружающие стимулы. Тогда необходимо приводить их в чувства спокойным разговором, постоянно называя по имени
Обида и гнев
Обиженный человек чувствует, что в смерти его питомца виноват кто-то еще. Под этим кем-то может скрываться конкретный недруг, или весь мир в зависимости от настроя потерпевшего. Человек, переживающий этап гнева может проявлять негативные эмоции даже по отношению к самым близким людям, неожиданно срываясь на них. Продолжительность данной фазы зависит от запасов энергии у человека и способности анализировать собственные действия. Как правило, озлобленность не длиться долго в силу большой интенсивности переживаний
Чувство вины
Переживание чувства вины сопровождается с перебиранием в памяти всех моментов, в которые человек проявлял себя как «плохой» хозяин. Как уже говорилось, найти такие моменты можно всегда, однако именно на этой фазе человек фиксируется на таких эпизодах, обвиняя себя во всех грехах. При неумении услышать себя и проанализировать охватившие чувства, человек рискует пронести это чувство через всю свою жизнь
Депрессия
Протекание данной фазы во многом зависит от темперамента человека, а так же от его окружения. Открытым людям легче делиться своими эмоциями, а будучи услышанными, они получают больше шансов на скорейшее принятие утраты. Более скрытые личности предпочитают держать горе в себе, однако при наличии круга людей, которым они могут довериться, проблема в самовыражении пропадает

Человеку с депрессией в первую очередь важно быть услышанным самим собой, что он может сделать через откровенный разговор
Принятие случившегося
Пройдя через все «круги ада» человек истрачивает все свои энергетические ресурсы и приходит к рациональному принятию неизбежного. В отличие от первого шокового этапа, данная фаза отличается большей осознанностью, хотя не исключает некоторой отстраненности хозяина умершего кота

Прежние приступы самообвинений и гнева утихают, а их рецидивы происходят все реже. Не стоит, однако, думать, что принятие происходит мгновенно – это длительная работа, требующая от человека массы сил и опустошающая его. Именно поэтому людям, переживающим утрату, важно не оставаться надолго в одиночестве и не чувствовать себя покинутыми
Возрождение
На данном этапе человек прощается с прошлым и открывается настоящему. Разумеется, говорить о простом переходе из мрачного «былого» в светлое и прекрасное «грядущее» не приходится. Призраки прошлого в любом случае будут навещать человека, поскольку изъять из памяти умершего любимца невозможно. Возможно поменять само отношение к таким воспоминаниям. Со временем человек перестанет идентифицировать себя с палачом питомца или с жертвой, которой достались все несчастья и начинает воспринимать смерть, как фатальную неизбежность, в которой нет виноватых
Переорганизация быта
После смерти животного, в квартире остается множество напоминаний о нем – от совместных фотографий до мисок. Некоторые люди намеренно оставляют «следы» проживания умерших питомцев и спустя годы, после их смерти, продлевая тем самым им жизнь на воображаемом уровне. Кому-то свойственна кардинальная смена условий проживания, вплоть до переезда

Скорбящий человек проходит через несколько ярких фаз, осознание которых поможет ему в работе над собой

Какой может быть реакция ребенка?

Каждый человек по-разному реагирует на различные события, и ребенок не исключение. Его поведение будет зависеть от двух факторов:

• степени привязанности к домашнему питомцу;
• эмоциональности.

Отрицание. Если ваше чадо не было очевидцем трагедии, то весьма вероятна такая первая реакция на известие о смерти питомца. Включается защитный механизм: отрицая факт, остается надежда. Ребенку нужно какое-то время, чтобы осознать и принять случившееся. Обычно стадия отрицания длится несколько минут. В это время родителям не стоит продолжать настаивать, достаточно просто находиться рядом.

Гнев. Чаще всего вспышка гнева может быть после отрицания. Ребенок уже принял информацию и сейчас эмоционально пытается разрядиться. Возможно, он попытается искать виноватых в произошедшем и ругать их. Например, водителя автомобиля, под колесами которого погиб любимый пес. Что делать в этот момент родителям? Отрицать вину того, кто действительно стал участником трагедии не стоит, но и развивать эту тему тоже. Лучше всего согласиться с обвинениями ребенка, но в то же время попытаться успокоить его. Для этого можно сообщить о раскаянии участника ДТП; о том, что все произошло неожиданно для всех сторон.

Читать далее: Суицид: признаки, причины и разновидности

Страх. После известия о смерти питомца дети могут длительное время испытывать страх. Связан он будет с тем, что жизнь может оборваться неожиданно и можно потерять близкого, не успев даже попрощаться с ним. Скорее всего, ребенок не признается в этом. Вы сможете об этом догадаться по его поведению. Например, ваш сын или дочь ранее спокойно могли уснуть после прочтения сказки, а теперь просят с ними полежать. Или чаще чем обычно стали вас обнимать и целовать, интересоваться, когда вы придете из магазина. Ваше чадо испытывает страх потери, который связан со смертью питомца.

Ваши действия:

1. Не отказывайте ребенку в ласках. Нежные прикосновения мамы и папы помогут малышу почувствовать себя в безопасности.
2. Поговорите о том, что смерть — это закономерное явление, рано или поздно через это состояние проходит все живое; что человеку не дано предвидеть этот момент, но не стоит омрачать свою жизнь ожиданием печальных вестей.

Депрессия. Такому состоянию после смерти домашнего любимца подвержены дети постарше. Депрессия обусловлена страхом потери

Важно вовремя распознать состояние вашего отпрыска и помочь ему

На что стоит обратить внимание: ребенок перестал интересоваться тем, что ранее для него было важным; чаще стал проводить время в одиночестве; его не радует то, что раньше вызывало восторг

Как помочь своему чаду справиться с этим состоянием:

1. Больше внимания. Привлекайте к домашним делам, гуляйте чаще вместе.
2. Разговор по душам. Первым расскажите о своих переживаниях по поводу смерти любимого животного.
3. Напомните, что жизнь — это не только горести и потери, но и радость, и приобретение нового. Счастье в том, что мы не знаем: когда и что произойдет.

Читать далее: Влияние родителей на успешность ребенка в будущем

Чувство вины. Иногда бывает, что ребенок начинает себя винить в произошедшем, даже если это не так. Фраза «если бы я пошел гулять с Рексом» говорит о том, что ваше чадо допускает другой вариант развития событий при условии, что он должен был что-то сделать по-другому. Побороть скрытое чувство вины можно разговором о том, что в этой жизни предусмотреть все невозможно.

У меня умер папа: что делать

Порой мы бездумно пользуемся тем, что нам дала жизнь, радуемся семейным отношениям, иногда нетерпимо и эгоистично относимся к своим родителям и прародителям, совершенно не думаем о том, что они не вечны и их срок придет гораздо раньше нашего. Нам придется пройти все погребальные процедуры, пережить всю горечь этой утраты, и в результате понять, как не хватает тех, кто ушел. Мы будем укорять себя в том, что не демонстрировали ушедшим на вечный покой свою любовь в полной мере.

Сузив тему потери близких до одного родителя, поговорим о том, как смириться с тяжелым жизненным испытанием и жить дальше, когда вдруг умер любимый папа. Даже когда не стало отца, с которым при его жизни отношения были не слишком близкими, дети все равно ощущают потерю и о многом сожалеют. Ведь если мы не смогли наладить отношения, то также отчасти в этом повинны. Что же говорить, когда умирает папа, который был гордостью и примером для подражания. Такое горе еще сложнее пережить.

Когда умирает папа, кажется, что вы чего-то недодали ему при жизни

Например, редко виделись, часто забывали созвониться и просто поболтать с отцом, показать ему свое внимание и заботу

Когда умер папа, парни стараются не проявлять эмоций, но им так же сложно, как и девушкам, потерявшим отцов. Приходит осознание того, что ничего уже исправить нельзя. Уже никак ему не расскажешь о своей любви. Временами мы недооцениваем роль родителей в нашей жизни и узнаем об этом слишком поздно, порой даже тогда, когда уже и сами начинаем нуждаться в заботе и внимании своих детей. Так устроен этот мир и мудрость, понимание приходят с годами. А пока вы молоды — все выглядит довольно радужно, и мы живем своей жизнью, не пуская туда своих отцов.

С мамой, как правило, у детей более нежные и открытые отношения. Ее можно обнять и поцеловать, чего многие не позволяют себе с папой. Всем известен мужской сдержанный характер в плане разных сантиментов. Поэтому мы стесняемся проявить свои чувства. А иногда они совсем отсутствуют, и дети даже предположить не могут, что отцы тоже имеют такие чувства. И вот пришел этот скорбный день — умер папа. Сердце его перестало биться, и он отошел в мир вечности. Как пережить это горе? Особенно когда был с ним до конца. Воспоминания постоянно встают перед глазами и не дают радоваться жизни и уделять достаточно внимания тем, кто жив и находится рядом, требуя нашего внимания.

Как пережить утрату питомца?

Каждый по-разному переносит утрату любимого животного: кто-то приходит быстрее в себя, другим приходится выходить из затяжной депрессии

Важно помнить, что ваши чувства вполне нормальны. Горе и гнев – естественная реакция на гибель любимца

Не стоит винить себя в том, что помогли животному избавиться от боли и мучений. Совершая акт милосердия, не стоит корить себя за это.

Облегчение душевных страданий наступит, с каждым днем боль становится меньше. Нет универсальных советов, чтобы помочь справиться с чувством утраты, но можно постараться облегчить душевные муки.

1. Заполнить пустоту

Вы каждое утро вставали пораньше, чтобы выгулять пса, проводили с ним много времени. Найдите себе на это время серьезное занятие: можно отправиться на пробежку в парке, сходить в спортзал, записаться в школу танцев, устроиться на дополнительную работу. Это поможет вам отвлечься.

2. Помнить о смерти

Пока вы оплакиваете вашего питомца, жизнь проходит мимо, вы не замечаете радостных событий вокруг. Смерть – это естественная часть существования, и никто не застрахован от нее. Неизвестно, сколько отпущено каждому, и не стоит тратить время на скорбь.

3. Поговорить о своих чувствах

Не держите эмоции в себе, расскажите о своих чувствах близким, друзьям. Не надо стараться казаться сильнее, дайте выход своей боли. Если не с кем поговорить, напишите письмо своему ушедшему другу, на бумаге можно выразить все, что накопилось в вашей душе.

4. Сохранить воспоминания

Сложите в коробку миски, игрушки, подстилку, фотографии собаки и уберите в дальний угол. Когда-нибудь вы будете готовы достать ее оттуда и предаться приятным воспоминаниям с небольшим оттенком грусти.

5. Завести нового питомца

В первые дни скорби вы даже думать не сможете о замене любимого друга. Не надо расценивать этот шаг как предательство. Просто подарите мягкому пушистому комочку немного любви и заботы. Этим вы сможете заполнить гигантскую дыру в своей жизни.

Как решиться на усыпление

Многие люди говорят: «Я понимаю, что он мучается, и никто не в силах ему помочь, но я не могу принять такое решение». Чтобы сделать этот трудный шаг и не винить себя впоследствии, подготовьте себя и своих близких заранее:

• поговорите с ветеринаром, он расскажет о процедуре эвтаназии и поможет принять решение;
• поставьте себя на место животного, попробуйте прочувствовать боль и страдания и поймите, что вам пришлось усыпить его, чтобы он не умирал долго и мучительно;
• примите тот факт, что смерть неизбежна, и лучшее, что вы можете сделать для своего безнадежно больного любимца, это облегчить его страдания и помочь ему уйти из жизни без боли;
• попрощайтесь с любимцем, порадуйте его любимым лакомством или игрушкой; подумайте, где и как вы проведете последние часы, чтобы животное ушло из жизни мирно и спокойно;
• если вы усыпили животное, не стоит рассказывать детям, от чего конкретно умер кот или собака. Они пока не готовы понять это и могут возненавидеть вас.

Смерть любимого кота или собаки — трагедия. Но вам ничего не остается, как пережить ее. Вспомните ту радость, которую домашний питомец принес в ваш дом, и живите дальше с чувством благодарности за все положительные эмоции, любовь и преданность.